こんにちは！西川口のゆい整骨院です。 今日も西川口のゆい整骨院デスクから更新しております。 「夜寝ていて、伸びをした時に背中を痛めてしまいました…」 という患者様が来院されました。 あなたは寝ているときや、朝起きたときに不意に伸びをして筋肉を傷めたことがありますか？ 寝違いで首が回らなくなった・・・なんて人も多いのではないでしょ...
ゆいブログ
寝ているときに背伸びをしたら、背中を痛めてしまった・・・
ダイエットにストレッチが効果的！
こんにちは！西川口のゆい整骨院です！ 今日も西川口ゆい整骨院のデスクから更新しています。 先日、ダイエット目的で当院のストレッチを受けに来て下さった方がいました。ストレッチは体の柔軟性アップはもちろん、基礎代謝を上げて消費カロリーを増やす効果も期待されます。 定期的なストレッチがオススメ 定期的にストレッチを行うことで、自分の体の状態を知るこ...
定期的なカラダのメンテナンスをしましょう！
こんにちは！西川口ゆい整骨院です。 今日も西川口ゆい整骨院のデスクから更新しています。 あなたは自分のカラダのケアはしていますか？ 仕事や日常生活によってカラダは想像以上に疲労が溜まります。 それが蓄積されることによってカラダがゆがみやすくなります。 例えば、どんなに毎日歯磨きをしていても小さな虫歯が出来たり 歯に歯石が発...
【ゆがみ】身体がゆがむ6つの原因
こんにちは！西川口ゆい整骨院です。 今日も西川口ゆい整骨院のデスクから更新しております。 身体がゆがむ・・・あなたは身体のゆがみについてどう思いますか？ もしかしたらゆがんでるかもしれない・・・ なんて感じている人も多いのではないでしょうか。 では身体がゆがむ原因には何があるでしょうか。 姿勢の...
【腰痛】もしかして腰痛の原因はお腹？
こんにちは！西川口のゆい整骨院です！ 今日も西川口ゆい整骨院から更新しております。 あなたは腰痛がありますか？腰痛は様々なことがきっかけで起こります。すぐに治ってしまうものもあればなかなか良くならないものもありますよね。腰には筋肉、関節、靭帯、骨、神経、血管など様々なものがあります。それらに過剰な負荷がかかることで腰痛は発生します。しかし漠然と痛い箇所を施術していて...
【突き指】「バスケットボールで怪我をしました」
こんにちは！西川口のゆい整骨院です！ 今回も西川口ゆい整骨院デスクから更新しています。 先日「バスケットボールで突き指をしました。」という中学生が来院されました。 学生さんは学校や部活などでボールを扱う機会が多いと思いますし、その分突き指が多く発生します。 突き指とは？ 指の関節の靭帯の損傷を突き指と呼びます。指にはいくつもの関節があり...
【腰痛】「腰に違和感、ぎっくり腰になる一歩手前です」
こんにちは！西川口のゆい整骨院です。 本日も西川口ゆい整骨院のデスクから更新しています。 「腰に違和感があり、ぎっくり腰になりそうです。」 そのようなことを訴える方がいます。 何か重い荷物を持ち上げたときや不意に中腰になったときなど、ぎっくり腰になるほどではないが、強烈な違和感、危ない感覚が現れる場合があります。もしもそのような状態になってしまった時には...
