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独自の「足から矯正術」他とは違う整骨院「ゆい整骨院」

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ゆいブログ

無事にまちゼミが終わりました。

こんにちは!ゆい整骨院です。 2月7日、21日と二回行ったまちゼミ 「痛みの原因を知って頭痛薬を減らそう!」   無事に終了いたしました! 約10名の方が来てくださり、楽しく講義が出来ました。 次回の記事から少しずつですが 頭痛のお話しをさせていただく予定です。   「頭痛の原因を知って頭痛薬を減らそう!」 ➀頭痛の種...

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本日は通常通りの受付です!

おはようございます。 本日2月11日は建国記念日ですが、 通常通り受付しております!   午前 9:00~13:00 午後 15:00~20:00 よろしくお願い致します!    ...

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1回目のまちゼミが無事終わりました!

2月7日㈰に行ったまちゼミが無事終わりました! 「頭痛の原因を知って頭痛薬を減らそう!」   予定していた人数より多くなりましたが なんとか時間通り、きっちりと(?)出来たと思います!   簡単な内容としては ➀頭痛の種類を知ろう! ②危険な症状を覚えよう! ③頭痛体操をやってみよう!   とい...

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1回目のまちゼミが無事終わりました!

まちゼミが始まります!

こんにちは!ゆい整骨院です。 2月7日㈰にまちゼミ「痛みの原因を知って頭痛薬を減らそう!」 という頭痛講座を行います。   頭痛の原因って実はたくさんあります。   自分の頭痛を知りたい! 頭痛薬を飲んでもよくならない・・・ 検査をしても異常がなかった・・・ などなど頭痛でお困りの方はたくさんいると思います。 ...

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まちゼミが始まります!

お正月太りを解消!③~食事の食べる順番~

お正月太りを解消!パート③は・・・ 食事の食べる順番です!   何も気にしていなければどんな食べ方でもいいのですが ダイエットや食べ過ぎ対策としては 食事の食べる順番はとっても大事です。   簡単なのでぜひ覚えて試してくださいね! 食べる順番 野菜、サラダ系 スープ、汁物 お肉、お魚 ごはんなどの炭水化物 &...

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お正月太りを解消!②~焼肉で選ぶべきお肉~

お正月太りを解消!パート②として・・・ 今回はお肉の選び方です!       お肉にはたんぱく質、鉄分、ビタミンなど 大切な栄養素がたくさん含まれています。   ダイエットのために食べない!というのはよくないので 上手に選んでしっかり食べていきましょう!   和牛と輸入牛 やっぱり和牛...

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お正月太りを解消!➀~まず始めにやること~

一月ももう半ばに差し掛かろうとしております。   皆さんは年末年始の行事やイベント事などで 食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか?   そして・・・体重増加・・・していませんか?   まだまだ寒さが厳しくなってくる時期なので 気合を入れて外でジョギング!なんて・・・ かなりハードルが高いですよね。 &nbs...

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