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独自の「足から矯正術」他とは違う整骨院「ゆい整骨院」

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ゆいブログ

足がつる!つった時の対処法と予防法を解説

こんにちは!西川口並木商店街のゆい整骨院です。 今回は足がつった時の対処法と予防法についてです!   あなたは足がつったことはありますか? 大抵の人に経験があるのではないでしょうか。 足がつると…痛いですよね…   当院でも「しょっちゅう足がつって痛い」と訴えて来院される方がおります。 この時期冷えるため多くなるようです。 ...

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足がつる!つった時の対処法と予防法を解説

肩こりは肩甲骨をしっかり動かすことが大事!

こんにちは! 西川口並木商店街のゆい整骨院です。   冬の寒さに加えて、冷たい風も吹いていると身体は固まってしまいますね… そんなときは肩がこりやすいので注意が必要です!   体が冷えると肩がこる! 体が冷えると、筋肉が固まってしまい、血行不良が起こります。 さらに肩や首回りは重い頭、腕を常に支えています。 そのため首や肩にかかる負...

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肩こりは肩甲骨をしっかり動かすことが大事!

【転んで手を突いた!】手首を痛めてしまった時の対処法とその後の治療

こんにちは!西川口並木商店街のゆい整骨院です。 今回は転んで手首を痛めてしまったときの対処法 を解説していきます!   まずは冷やす! 転んでケガをした場合、捻挫や打撲、場合によっては骨折が疑われます。 まず自分で出来る処置としては『冷やすこと』が大事! 水や氷、アイスノンでもいいので患部を優しく冷やしましょう。 湿布を貼るだけでは冷やす効果はない...

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【転んで手を突いた!】手首を痛めてしまった時の対処法とその後の治療

【注意!】腰痛、寝違い急増中!

こんにちは!西川口並木商店街のゆい整骨院です。 11月も半ばを過ぎ、少しずつ寒さを感じるようになってきましたね。     これから益々寒くなってくるこの時期。 ゆい整骨院では 慢性腰痛が痛みだした 足がつってしまってなかなか治らない 運動中に肉離れをしてしまった 朝起きたら首が動かない!寝違えた! 以上のような患者...

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【注意!】腰痛、寝違い急増中!

足のしびれ、脊柱管狭窄症でお困りの方へ~西川口ゆい整骨院~

こんにちは! 西川口並木商店街のゆい整骨院です。 今回は脊柱管狭窄症について。   最近、足のしびれ感を訴えて来院される方が多いように感じます。足のしびれは腰の問題、足の問題、筋肉、神経、血流など様々なことが原因として考えられます。場合によっては、精密検査が必要なこともあります。中でも今回は腰からくる足のしびれ、腰部脊柱管狭窄についてです。 &nbs...

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足のしびれ、脊柱管狭窄症でお困りの方へ~西川口ゆい整骨院~

【快眠法】今日からぐっすり眠るための生活習慣

  こんにちは!西川口並木商店街のゆい整骨院です。 今回は『快眠』についてです。   快眠のコツとして重要なのは、就寝前の刺激やストレスを避けて、心身がリラックスした状態を作ってあげることです。就寝前の脳への刺激は交感神経系が活性化され、快適な入眠の妨げになります。睡眠2時間~3時間前頃から刺激やストレスの元となる行動を控えましょう。例えば熱いお...

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【快眠法】今日からぐっすり眠るための生活習慣

【交通事故】交通事故治療は西川口ゆい整骨院にお任せください!

こんにちは!西川口並木商店街のゆい整骨院です! 今回は交通事故について。   当院では交通事故によって負傷したケガの治療をすることが可能です。 交通事故によって発生したケガは大小さまざまですが、なかなか治りにくく、慢性化しやすいものが多いです。初めは大したことがなくても、日にちが経つにつれて症状が重くなり痛みが強くなってくるものも多いのです。決して交通事故のケガを...

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【交通事故】交通事故治療は西川口ゆい整骨院にお任せください!

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